こんにちは
傾聴アロマセラピストの沙織です♪
今日もお疲れ様です^ ^
今日も、たくさんの気遣いをしましたね。
素敵な気遣いもあるし、疲れる気遣いもありですね。
どちらも、外側に意識を向けています。
良いストレスも悪いストレスも溜まります。
だから、月に一度は毎日の緊張から解放させて
外向きの意識を
内側に向けて
五感を研ぎ澄ませる
呼吸が穏やかになって
張り詰めていた心身が
ゆっくりとほぐれだす
溜まったストレスをリセット
心身を整えていきましょう♡
カームのアロマトリートメントで、
心と身体の疲れが癒やされ、
エネルギーがチャージされ、
明日からまた頑張れますように⭐︎
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